Персональная практика
Индивидуальные
занятия
Занятие один на один с тренером. Внимание к вашим задачам, возможностям тела и технике выполнения упражнений.
Записаться на тренировку Разовое занятие / абонементОнлайн-занятия / В прямом эфире
Ваше время
для практики.
Занимаемся вместе: я показываю движения, объясняю технику и предлагаю варианты упражнений под ваш уровень подготовки.
Выбрать формат
60 минутВнимания к себе
Два формата / Один внимательный подход
Индивидуально
или в группе.
Выберите формат, который подходит вашему ритму и запросу.
Индивидуальные
Совместная практика
Групповые
занятия
Практика в группе в прямом эфире. Объясняю технику и показываю, как адаптировать упражнения под свой уровень подготовки.
Расписание группыВторник и суббота10:30 утра · по Москве (МСК)
Записаться на тренировку Разовое занятие / абонементВаш ритм занятий
Начать с одного.
Продолжить регулярно.
Разовое занятие
Знакомство с практикой1тренировка
Попробуйте выбранный формат и познакомьтесь с моим подходом.
Абонемент
Регулярная практика8тренировок / месяц
Восемь занятий для регулярной практики. Абонемент действует один месяц.
В обоих форматах можно выбрать разовое занятие или абонемент. Индивидуальное время согласуем лично. Группа занимается по вторникам и субботам в 10:30 по Москве.
Первые шаги
До встречи
на тренировке.
Выберите формат
Персональное внимание или совместная практика в группе.
Обсудим запись
Напишите мне в Telegram. Уточним ваши задачи, уровень подготовки и время занятия.
Начнём практику
Подключайтесь онлайн в назначенное время. Я буду рядом в прямом эфире.